Какое значение для здоровья имеет сон

Какое значение для здоровья имеет сон Причиной возникновения бессонницы, довольно часто, являются нервные стрессы, физическое переутомление, избыток эмоций, причем, как отрицательных так и положительных и т.д. Бессонницей, также, страдают люди, злоупотребляющие курением и алкоголем, так как эти вредные привычки, очень сильно, возбуждают нервную систему. Учеными, которые занимаются специальными исследованиями, было подмечено, что крепче и спокойнее спят люди, уверенные в себе, в то время как люди с комплексом неполноценности, спят беспокойно, без конца ворочаясь и просыпаясь.


Зарегистрируйтесь и войдите в свой аккаунт, чтобы проголосовать и получить вознаграждение в свою Биткоинкопилку.